Депрессия в контексте гештальт-терапии
Депрессия — мы часто слышим это слово. Но, что в действительности происходит с человеком в депрессии, каковы симптомы заболевания, как …
Уважать себя: что это значит?
Слушаю свои ощущения, перебираю слова и фразы, приходящие на ум. Всплывает фраза «Будь выше этого, веди себя достойно, не опускайся …
Слияние в паре: стадии выхода
Хочу поделиться своими наблюдениями за тем, что происходит с людьми в состоянии эмоционального слияния. И попробовать разобраться: через какие этапы …
Сексуальность нуждается в здоровой агрессии
Агрессия как способ контакта с реальностью отличается от насилия и даже противоположна насилию. Она позволяет сохранить сексуальное желание и идти …
Фазы групповой динамики
Фазы групповой динамики Инкаунтер-группы (Элизабет Минц) Первая фаза Вторая фаза Третья фаза Социальные маски. Члены группы пытаются помогать друг другу, …
Как понять, что ваши чувства обесцениваются
Обесценивание — это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. …
Недоброжелательность к себе
Чем больше я в психологии, практикую, тем убедительней мне кажется взгляд, что каждый человек в течение дня, недели, года выражает …
Работа в гамаках: как подмена работы удовольствием крадёт наше время
Отказ от дресс-кода и пятидневного офисного графика — не бунт, а часть обыденности. Начальнику всё равно, служат ли его юные …
Слияние и различение
Слияние – это смешение с проявлениями Я других людей. Характеристики Слияния: 1. Потеря себя в близких отношениях: предугадывание желаний, отслеживание …
Перестаньте «дружить» со своими детьми
Современные мамы и папы изо всех сил стараются быть со своими детьми на одной волне. Но оказывается, результат такого воспитания может сильно разочаровать родителей …
«Я» пограничной личности
Многие читающие, изучающие, работающие и просто живущие рядом с человеком, страдающим пограничным расстройством личности часто задаются вопросом, а почему так …
Умная, уверенная, успешная: Портрет жертвы абьюзера
Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле. И общественное …
16 важных вещей, которым учит депрессия
Художница Татьяна Папушева, которую мы очень любим за комиксы с ерундуками, впервые решилась прилюдно звговорить о своей болезни. И рассказала, чему …
Я состою из недостатков: что такое мыслевирусы и как их распознать
Зацикливаться на плохом, винить себя за все беды и несоответствие критериям идеальности, параноить без конкретного повода и так далее. Норвежский клинический психолог и преподаватель Университета Осло …
Про «любовь»
DON’T YOU WANT A BALOON, GEORGIE? На одной из детских групп ребенок лет 10 сказал так: «Я часто выбираю между …
Какой тип личности – шизоидный?
Кто такие шизоиды, как с ними общаться и почему не стоит считать их «ненормальными» – объясняет психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс. Таких …
«Удобный» ребенок
Я только сейчас, в свои полные 33 года, после долгой работы над собой и своими психологическими проблемами, понимаю, что всегда была очень …
Не хочется: Почему в браке или отношениях секс угасает
Идея, что в стабильных отношениях секс отходит на второй план, может показаться стереотипной. Тем не менее, по словам Татьяны Никоновой, …
Коктебельский интенсив «Лики любви» 2017. МГИ
Коктебельский интенсив «Лики любви» 2017 Московского гештальт института 21 АВГУСТА — 02 СЕНТЯБРЯ 2017 года Оргкомитет: Хломов Даниил, Дыхне Елена, …
Архызский интенсив 2017. МГИ
Архызский интенсив 2017 Московского гештальт института http://gestalt.ru/ Даты: 03 — 15 АВГУСТА 2017 года Оргкомитет; Сорокина Светлана, тел. 8-918-196-57-52, 8-928-239-14 …
Керчь. Азовский интенсив МГИ 2017
Керчь. Азовский интенсив 2017 Московского гештальт института http://gestalt.ru/ 29 июня- 9 июля 2017 года Оргкомитет; ДАНИИЛ ХЛОМОВ ЕЛЕНА КАЛИТЕЕВСКАЯ ДЕНИС …
Когда я стану старой… 12 памяток для самой себя
Я решила написать это письмо в будущее самой себе не потому, что таким образом хочу обмануть склероз или предупредить старческое …
Я не хочу чувствовать боль
Часто к психотерапевту приходят люди в остром состоянии. Люди, которые чувствуют душевную боль. И запросом к психологу может быть запрос …
Психотерапия – это процесс, проходящий между отчаянием и надеждой
Я считаю, что кризис не может разрешиться поддержкой. Это просто невозможно. Иначе мы пройдем мимо кризиса, не прожив его. Человек …
Газлайтинг: что делать, если вам отказывают в адекватности?
Есть популярная идея о том, что мы видим только то, что хотим видеть. В ее основе лежит избирательность нашего внимания, …
Суть психосоматики
Феномен самонасилия Для меня суть психосоматики – самонасилие. И степень ее злокачественности и разрушительности коррелируют со степенью насилия над собой. (с) В терапии …
Группа завершена 26.11.18. Терапевтическая группа по психосоматике. Путь к здоровью. Краснодар
Наша группа по психосоматике завершилась 26.11.18. Всего было 12 встреч, по одной встрече в месяц. Мы с участниками прошли непростой путь …
Доклад «Риски самообмана в психотерапии».
Доклад «Риски самообмана в психотерапии». В рамках конференции «Дни экзистенциальной психологии: Риски современности» (2010г).
Как выбрать «правильного» психолога. Комфорт и/или дискомфорт?
Изменения в процессе терапии зависят от того, насколько психолог способен влиять на то, что вы будете думать, чувствовать, говорить или …
Разновозрастной брак. Когда жена старше мужа.
По статистике число браков, в которых возраст жены превышает возраст ее избранника, растет с каждым годом. Так, в Москве из …
Правила и игры в гештальт-терапии
Техники гештальт — терапии вращаются в значительной степени вокруг двух наборов установок, которые мы назовем «правила» и «игры». Правил немного, …
Держись, подруга: Как не стоит поддерживать близких
Почему не стоит говорить «соберись, тряпка» — и что на самом деле нужно делать/ ПОДДЕРЖКА — ЭТО КОГДА ВЫ РАЗДЕЛЯЕТЕ …
Как сделать приятное маме?
— Моя мама всегда говорила, что все мужики козлы. И еще всегда боялась, что я «принесу в подоле». От какого-нибудь …
Моральное насилие, или абьюз следствие нарциссического расстройства личности
Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Моральное насилие, или абьюз, в российском контексте считается чуть ли не явлением, которое …
Родительская тревожность за детей
Родительская тревожность за детей: как не сойти с ума и не впасть в чрезмерную опеку? Почти любая мама узнает это …
Хватит учиться!
Сегодня большой день. Я официально перестала учиться, учиться и еще раз учиться, как завещал великий Ленин. Не прошло и сорока …
Сильный брак держится на одиночестве
Сильный брак держится на одиночестве. Вся правда об отношениях! Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить вместе. …
Зависимость от независимости
Популярные психологи и учителя жизни призывают нас стремиться к независимости всегда, везде и любой ценой. «Если вы не становитесь все …
Как клиенту понять, что его работа с психотерапевтом эффективна?
Психотерапевтическая работа иногда длится годами, и клиенты не всегда способны понять: а есть ли прогресс? Ведь не все трансформации воспринимаются …
Это ежедневно сосет вашу энергию
Простые ежедневные причины вашей усталости и болезней! Рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван. Куда …
Про сепарацию, сепарационную тревогу и светлое будущее
1. Суть сепарации — автономия. Сепарация не гарантирует счастья, денег, любви и иных ништяков. 2. Сепарация не для всех. Многие между …
Техники гештальт-терапии
Леонид Третьяк. Конспект лекции по базовым техникам гештальт-терапии (записала Л. Мутилина) Преимущество методов феноменологического направления состоит в том, что мы …
Волки-оборотни
В предыдущем посте я рассказывала сказку про волка и козлят, которая описывает картину мира людей с внешним локусом контроля и …
Кай и Герда: всепрощающая мамочка и латентный алкоголик
Бабушка рассказывает сказку про Снежную Королеву Каю и Герде. Первое, что спросил Кай, помните? Он спросил вожделенным голосом: «А она …
Разочарование или обесценивание?
Есть разница между процессами разочарования и обесценивания, хотя многие сливают их воедино, в то время как один может быть целительным, …
Правила хорошего тона в гештальт-терапии и психоанализе
В последнее время, обучаясь и работая в гештальте, я стал быстро уставать. Соответственно, возникла гипотеза о том, что я не …
Как прийти к разводу?
Прежде всего нужно влюбиться. Найти свою мечту — мужчину или женщину, которая заставит сердце учащенно биться, как только она появляется …
Еда и напряжение
Если еда (или любой другой «быстрый удовлетворитель») используется как средство заткнуть напряжение, она неминуемо сама становится источником напряжения. 1 У …
Кейти Байрон: Все, что вы думаете о других людях —это вы сами
Бывший брокер по недвижимости и мать троих детей, Байрон Кейти разработала метод «Работы» 28 лет назад (в 1986 году). Находясь …
За каждым симптомом стоит тень значимого человека
Симптом как феномен психотерапии Язык используется далеко не во всех коммуникациях Джойс Макдугалл Страдать легче, чем решать Берт Хеллингер В …
Сильные женщины, сильные мужчины
«Сильная женщина на самом деле хочет быть слабой»; «женщина мечтает быть за своим мужчиной как за каменной стеной»; «женщина хочет, …
6 стадий развития профессиональной идентичности психотерапевта
От автора: Информация собрана и подготовлена для супервизорского проекта «9 месяцев. Выноси терапевтическую идентичность» на основе обзора книги под ред. …
Внутренние конфликты и противоречия
Видеть обе стороны проблемы – это самый надежный способ предотвратить ее полное решение. Поскольку всегда существует больше, чем две стороны. …
Парадоксальная история похудения
Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать …
«Опять на те же грабли!» или Навязчивое повторение травматического опыта
Нередко у людей, перенесших травму, присутствует повторение стремление к повторению травматического опыта, пусть даже болезненного. Это повторение часто носит навязчивый характер. Довольно часто …
Я и моя нужда: на краю бездны
У каждого есть своя ненужность. Свой дефицит. Своя нужда. …Я стою на краю своей пропасти и смотрю вниз. В этом …
Перенос и контр-перенос в гештальт-терапии
Введение. Во время обучения гештальт-терапии и работая гештальт-терапевтом, я наталкивался на некий миф, существующий на заднем плане, о том, что …
Что такое ошибка в психотерапии?
Джеймс Бьюдженталь. Когда мы рассматриваем понятие ошибки в психотерапии, то приходим к следующему наблюдению. Каждый курс психотерапии содержит (в себе) …
Почему они уходят (размышления о групповом процессе)
Очень интересный и тревожный для меня вопрос. Почему уходят участники группы. Многие их них приходят с энтузиазмом и желанием работать …
Случай о том, как стать послушным
Сборник: Гештальт 2001 Автор: Рут Ламперт Это эссе в 1996 году получило награду круглого стола писателей Калифорнии. Его автор, Рут …
«Старости не существует, пока вы сами этого не захотите»
«Старости не существует, пока вы сами этого не захотите». 15 лечебных цитат академика Натальи Бехтеревой Внучка всемирно известного физиолога, психиатра …
Теория привязанности
Теория привязанности рассматривает отношения и связи между людьми — преимущественно долгосрочные отношения, включающие отношения как между родителями и детьми, так и между романтическими партнерами. …
Рисунок лица человека как диагностический инструмент практического психолога (Н.Г.Артемцева)
Рисунок, как и все другие произведения искусства, – это самовыражение очень личного характера, содержащее сознательные и бессознательные планы. Самовыражение с …
Диалоги о кашле
«Меня постоянно мучает кашель, ночью, днем. Вот уже больше полугода не переставая. А до этого с самого детства с короткими …
«Мне противно твое желание»
«Мне противно твое желание» Так сказал мужчина своей жене. Он не мог ей простить любовного романа в её юности. Роман …
Проектируя свою жизнь
Авторы: Билл Барнет и Дэйв Эванс Благодаря мастеру-организатору Мари Кондо многие из нас научились оценивать свои вещи по следующему принципу: …
Что такое отношения?
Однажды мне задали вопрос. Что такое отношения? Зачем они? Зачем они, раз от них всегда так больно? Вот мой ответ …
3 главные эмоции, которые мы «заедаем»
Тревога, стыд и вина – три эмоции, которые провоцируют переедание и приступы обжорства. Психотерапевт Светлана Бронникова в книге «Интуитивное питание» …
«Концепция цикла-контакта и как ею пользоваться» (лекция интенсив 2012г.)
В процессе своего обучения терпевт приобретает теоретические и практические знания и навыки, способствующие профессиональному становлению. Что же нам позволяет это …
Тихая трагедия, о которой никто не говорит и которая касается наших детей
Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей! Наши дети находятся …
Варга А.Я. Ключевые этические проблемы в консультативной и психотерапевтической практике
Варга А.Я. Ключевые этические проблемы в консультативной и психотерапевтической практике (выступление на Конференции по этике, Москва, 26.05.2017): В России нет …
Энциклопедия контр-переносов
Контр-перенос — это не только профессиональный инструмент. Мы все переживаем чувства, связанные с другим человеком и тем, что он вносит …
Психотерапия созависимости (алгоритм и техники работы)
От автора: Материал собран совместно с Еленой Арещенко для семинара «Созависимость» Созависимость — это специфическое состояние, которое характеризуется сильной поглощенностью и …
Жюли Реше. БЛИЗОСТЬ КАК ТРАВМА
Доктор философских наук, Жюли Реше, рассказывает о том, что не существует человека, который был бы всецело самодостаточным, не нуждался бы в поддержке, не был бы травмирован самыми близкими …
Группа поддержки для алко- и наркозависимых при Свято-Ильинском храме
Приглашаю всех желающих присоединиться к нашей группе поддержки, которая организована при Свято-Ильинском храме. Уже 9 месяцев мы проводим такую группу …
Дырявая идентичность или Почему мы такие ранимые
«У меня абсолютно нормальная семья, никаких явных детских травм. Родители всю жизнь прожили вместе, заботились обо мне. Никаких разводов, смертей …
Личностные качества психолога-консультанта, влияющие на его некомпетентность
Инcтpyмeнтoм в paбoтe пcихoлoгa-кoнcyльтaнтa являeтcя нe тoлькo oпpeдeлённый мeтoд вoздeйcтвия, тeopeтичecкиe знaния в oблacти кoнcyльтиpoвaния, нo и caмa личнocть пcихoлoгa. …
Группа поддержки для родственников и близких зависимых при Свято-Ильинском храме
Приглашаю всех желающих присоединиться к нашей православной группе поддержки родственников зависимых, которая организована при Свято-Ильинском храме. Уже 10 месяцев мы …
Теперь я аккредитованный супервизор!
Хочу поделиться своей огромной радостью! На сборе профессионального сообщества гештальт — терапевтов Краснодара 15 мая 2017 года я была единогласно …
Сертификация. Окончание третьей ступени Московского гештальт института
28-30 апреля прошла сертификация нашей группы 3 ступени. Это были трудные, насыщенные, очень интересные 3 дня. как сказал один из участников …
Специализация супервизорской практики «Оборотная сторона луны». Москва
Первый день долгожданной трехдневки специализации супервизорской практики «Обратная стона луны» позади. Мы собрались: квартет замечательных ведущих -Лена Калитиевская, Денис Копытов, …
Терапевтическая группа «Мелодия на два голоса» завершилась
Сегодня завершилась наша с Сашей Коноваловым группа «Мелодия на два голоса». Она продолжалась 2 года, было у нас 40 встреч …
Если болит душа… Психотерапия как освобождение от иллюзий
Фрагмент книги Млодик И.Ю. Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзий. — М.: Генезис, 2010 Что делать, …
Нарциссизм: ужас золотой середины
Фото Yana Wild В дневнегреческой мифологии Нарцисс – это бесконечно прекрасный юноша, который однажды увидел свое отражение в реке и …
Список нарушений границ в психотерапии
(составлен Boston Associates to Stop Treatment Abuse (Бостонская Организация по прекращению злоупотреблений в терапии («BASTA!»)) ТЕКСТ ЦИТАТЫ: Рабочие моменты — …
Ты будешь всегда носить эту боль с собой
«Ты будешь всегда носить эту боль с собой и с ней уже ничего не поделаешь. Пройдет год, за ним другой, …
«Просто побудь со мною»
«Больше всего на свете я бы хотела, что бы мама не причитала о своих переживаниях, не давала мне советы, не …
Созависимость и психологическая автономия. Какая связь?
Созависимость и психологическая автономия. Какая связь? Все мы, люди, примерно одинаковы, вне зависимости от пола, культуры, национальности и т.д. Почему …
Типология систем ценностей Клэра Грейвза
Ныне покойный Клэр Грэйвз был блестящим учеником Абрахама Маслоу. Пятнадцать лет он изучал смену систем ценностей в разных обществах. Он …
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЭТИКА ГЕШТАЛЬТА (ПИТЕР ФИЛЛИПСОН)
Ответственность Я должен нести ответственность за то, что происходит в терапевтическом кабинете. Я отвечаю за то, что происходит, включая самочувствие …
ДЖОЗЕФ ЗИНКЕР: КРАСОТА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ДИЛЕММА КЛИЕНТА
Клиент постоянно переживает экзистенциальную дилемму, будучи разрываем между болезненным комфортом своей существующей целостности и своей потребностью меняться. В целом, творческий …
Письмо молодому психотерапевту
Каким должен быть хороший психотерапевт? Этот вопрос нам задают все чаще. В поисках ответа мы обратились к книгам Ирвина Ялома …
Быть в терапии
Когда ко мне приходит новый человек в терапию, я хочу, чтобы он знал, на что он соглашается, и чем он …
Невроз – это борьба за любовь родителей
У здорового человека нет фальшивого фасада. Он просто живет и дает жить другим, никому не завидует, не тревожится понапрасну, умеет …
Зависимость. Понятие расщепления. Феноменология.
Зависимые люди обладают некоторыми особенностями, общими для всех них. Самая яркая особенность — невозможности испытывать любовь, и злость к одному …
Ресурсы личности
Ресурсы личности – это все те жизненные опоры, которые находятся в распоряжении человека, и позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: …
Почему зависимость не «лечится» жизнью?
Почему зависимость не «лечится» жизнью? Существует ли «спасение» от нее? Столько людей пытаются найти это чудо, не оставляя надежды, что …
Исследование, которое потрясло мир психиатрии: эксперимент Розенхана
В 1973 году в США был проведен эксперимент под названием «Психически здоровые на месте сумасшедших». Это исследование поставило под сомнение надежность всей психиатрической диагностики …
Как заставить ребенка слушаться
Однажды к Руми пришла женщина, жившая по соседству, она привела к мудрецу своего маленького сына. «Я не знаю, что мне …